当前位置: 金沙 > 金沙饮食 > 正文

养生水果梨子的6大好处

时间:2019-11-21 09:35来源:金沙饮食
梨是秋冬季节养生及食疗两相宜的好食材,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。而中医常提到用梨治疗咳嗽,这种食疗方法则须将梨炖煮熟透才能显其功效,如果直接吃生梨可能会越吃

梨是秋冬季节养生及食疗两相宜的好食材,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。而中医常提到用梨治疗咳嗽,这种食疗方法则须将梨炖煮熟透才能显其功效,如果直接吃生梨可能会越吃越咳。

梨除了用于治疗咳嗽,其实还有多种养生益处也不能小看。以下是梨子的7大好处:1.保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。2.祛痰止咳,对咽喉有养护作用。3.增进食欲,对肝脏具有保护作用。 4.清热镇静,改善头晕目眩。5.润肺、降火。6.助于消化、通利大便。7.煮熟的梨有助于改善风湿病、关节炎。 

中医师提醒梨虽具疗效,但也有禁忌,因性寒,过食则伤脾助湿。产妇、脾虚、慢性肠胃炎者不宜食用。@◇

——摘编自新唐人电视台》乐活中医节目

编辑:金沙饮食 本文来源:养生水果梨子的6大好处

关键词: 水梨