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四步即成 营养清新的瑞士燕麦粥

时间:2019-10-28 12:01来源:金沙饮食
早餐的营养很重要,早上的心情也很重要。明天早上试试这道瑞士燕麦粥吧。 原料: 1杯 燕麦片,1/2杯 牛奶,1/4杯 橙汁,1 TableSpoon 葡萄干, 1 TableSpoon 枫树糖浆, 2-1/2 TableSpoon原味酸

早餐的营养很重要,早上的心情也很重要。明天早上试试这道瑞士燕麦粥吧。

原料:1杯 燕麦片,1/2杯 牛奶,1/4杯 橙汁,1 TableSpoon 葡萄干, 1 TableSpoon 枫树糖浆, 2-1/2 TableSpoon原味酸奶,1/4 Teaspoon 香草精(可省略)

做法:前一天晚上——1. 把燕麦、牛奶、橙汁、酸奶和香草精混合均匀2. 加入枫树糖浆和葡萄干拌匀3. 盖好后,最好放入冰箱过夜

到了早晨——4. 把混合好的燕麦粥盛入碗中,加入新鲜水果粒,清新美味又营养的瑞士燕麦粥就做好啦!祝您有个美好的一天!

编辑:金沙饮食 本文来源:四步即成 营养清新的瑞士燕麦粥

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