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四月养生用花茶

时间:2019-10-26 09:01来源:金沙饮食
阳历的四月在中国农历来看,还处于春季,是春夏衔接的月份。春季是养肝的好时机。养肝就是不要使肝气郁结,心情要似春花垂柳那样舒展开来。花朵在春天开放,与人体肝气需要舒

阳历的四月在中国农历来看,还处于春季,是春夏衔接的月份。春季是养肝的好时机。养肝就是不要使肝气郁结,心情要似春花垂柳那样舒展开来。花朵在春天开放,与人体肝气需要舒展有相似的特点,故中医调治疾病时,特别是那些气机紊乱的疾病,经常会将不同类的花朵入药。下面就分别介绍几款花茶,用于调理肝气,健康肠胃,防治流感,度过一个开心的四月。

首先要介绍的是玫瑰花。通常来讲,玫瑰花象征爱情,而中国医生使用玫瑰花的历史已经很久了。在《本草正义》中这样记载:“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最驯良,芳香诸品,殆无其匹。”意思是说,玫瑰花是调理腹胀胁痛的佳品,可治疗月经不调、跌打损伤、肝气胃痛,乳房肿痛等症。

现代研究表明,玫瑰花中含有300多种化学成分,如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油,常食玫瑰制品可以舒畅心情,治疗胃胀痛,还可以美容养颜,令人神爽。因此中医总结玫瑰花的作用是,味甘微苦,性偏温,擅于疏肝解郁,理气醒脾,活血止痛。

推荐一款二花调经茶:玫瑰花,月季花各9克,红茶3克,共为粗末,沸水冲泡,加盖10分钟即可饮用。每日1次,最好在经行前几天服用。此茶主治气滞血瘀引起的痛经、经闭或经色深且挟有血块。

其次,我们谈谈月季花。月季花一般在4月开始绽放,一直到10月,在南方可常开不败。诗人杨万里赞之:“只道花无十日红,此花无日不春风。”月季花性甘味温,有活血调经,解毒消肿的功效,可治疗心情不畅引起的月经失调,痛经等病症。

现代研究发现,主要含有挥发油以及没食子酸、苦味酸、鞣酸等。本花单用即有很明显的作用。下面介绍一款月季花茶:

取月季花3-5朵,鲜者为佳,洗净,加清水2杯,小火煎至一杯,加冰糖30克,待温服下。这款茶对瘀血性痛经、创伤性肿痛很有效果。

第三,春季是流感高发的时候,人类对于病毒感染尚没有特效的方法。传统中医中的温病学派早就发现,不少清热解毒类中药就可以抗病毒,治疗流感。今天我们介绍的是中医常用的清热解毒中药金银花。金银花又名双花,味道略甘,性寒凉,能清热解毒,是治疗各类病毒性发热、疮疡肿毒的重要花类中药。

现代药理研究发现,金银花有较强的抗菌作用和较广的抗菌谱,对于流感病毒也有较强抑制作用。下面介绍一款可调治流感的双花茶:

金银花、白菊花各10克,共为细末,用白开水冲泡饮用。此茶可防治流行性感冒、急性胃肠炎等。

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关键词: 四月养生 痛经 花茶 防治流感 养肝