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3个月的孩子该怎么晒太阳?

时间:2019-10-29 11:14来源:金沙育儿
问:3个月的孩子该怎么晒太阳? 我家宝宝目前五个月,从出生因为黄疸高,我们就一直坚持晒太阳,天气好的时候,早上九、十点钟,主要是脚和头裸晒,不用隔着玻璃,注意保护眼

问:3个月的孩子该怎么晒太阳?

我家宝宝目前五个月,从出生因为黄疸高,我们就一直坚持晒太阳,天气好的时候,早上九、十点钟,主要是脚和头裸晒,不用隔着玻璃,注意保护眼睛,然后因为我们刚好是夏天,下午天黑的晚,也比较热,下午晒太阳的时间都在五点左右。

我是育婴师,和您分享我的育儿经验!

3个月的宝宝怎么晒太阳呢?

1、晒太阳的时间。宝宝适当的晒太阳是多身体有好处的,但是也不要在阳光太强烈的时候去晒,宝宝皮肤嫩也会晒伤得,在早上和傍晚太阳弱的时候可以带宝宝出去外面走走。可以选择在早上8点到10点半左右,下午4点半到6点左右,根据宝宝自身情况做调整!

2、不要隔着玻璃晒太阳。给宝宝晒太阳是为了宝宝能够更多地吸收维生素d,促进钙的吸收。而太阳中的紫外线只有直接照射到皮肤上才能够合成维生素D,隔着玻璃就无法使紫外线直接照在宝宝身上,那也就失去了晒太阳的意义。

3、避免阳光直射眼睛。带宝宝外出晒太阳时,注意给宝宝做好眼睛的保护工作。可以给宝宝戴上帽子或者用其他东西给眼睛遮住阳光,避免阳光直射眼睛!

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以我个人的经验是大人坐在凳子上,靠着阳台,然后打开窗户,让阳光直接照进来,一定要注意不能隔着窗子晒太阳,那样没有效果哦,把宝宝趴在大人腿上,脖子这一块用小枕头垫起来,然后再扒开宝宝的尿不湿,前面不用拿掉,只有扒开后面屁股的就行,然后看一下大概时间,一般一次5到10分钟,因为时间长了,宝宝他就不愿意趴着了,每天同样的方法晒两次就可以了哦

利用早上的太阳和下午四五点的太阳,早上九点到十点用推车,推着宝宝,出去一个小时左右晒太阳下午四点到五点的时候

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